Besten Schwangere Schwimmaktivitäten Düsseldorf Nahe Bei Dir

4worldlovers: Aqua Cardio Training, Power Kurse, Gelenk-und Rückenfit, AQUA FIT Kurse für Schwangere und nach der Geburt.

Im hauseigenem Pool mit zentraler Lage in Derendorf bieten wir Dir vielseitiges und intensives Aqua Fitness Training mit motivierenden Trainern.

Dein Kind ab ca. 4 Jahren in einer Gruppe mit 10 Teilnehmern, begleitet von 2 professionellen Schwimmlehrern im angenehm warmen Wasser (ca.30,5°C) mit Spaß vom Pinguin bis Gold.

Diese Kurse finden ohne Eltern statt. Das komplette Equipment bekommt ihr gestellt.

Hochwertige Wassergewöhnung von qualifizierten Lehrerinnen für Babys ab ca. 12. Wochen bis etwa 20 Monaten.

Intensiv die Schwerelosigkeit genießen, abwechslungsreich Vertrauen und Fähigkeiten fördern.

Wir freuen uns, wenn die Begleitperson aktiv mit dem Kind den Kurs erlebt, also auch Gesicht und Haare nass werden von beiden.

We also offer baby swimming courses in English with our Australian trainer ALEKS.

Springen, tauchen, planschen. Mit den Papis geht's auch mal etwas wilder zu.

Unsere großen Kleinen bekommen hier einen guten Grundstein für den späteren Schwimmkurs.

4worldlovers: Die Hebammenpraxis 37 finden Sie im Herzen von Düsseldorf-Unterbilk gleich neben der Bilker Kirche. Hier bietet die Praxis im 4. Stock (mit Fahrstuhl ;-) auf 200 qm großzügige lichtdurchflutete Räume und einen weiten Blick in den Himmel. Es gibt einen ca. 85 qm großen Kursraum für Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung, Rückbildungs-Yoga, Flow-Yoga und Hebammen-Fortbildungen, einen ca. 80 qm großen Seminarraum, einen schönen Raum für Massagen für Schwangere, Küche, Umkleide und 2 Toiletten. Hier finden Sie Fotos von der Hebammenpraxis 37.

Als Hebamme, Heilpraktikerin und Yogalehrerin begleite ich Frauen und Männer seit 1990 freiberuflich rund um Schwangerschaft, Rückbildung und der Zeit darüber hinaus. Von Anfang an hat mich die traditionelle Hebammenkunst fasziniert - mit sanften Händen, offenen Ohren, Liebe, Geduld und Hingabe begleiten Hebammen seit jeher Frauen auf ihrem Weg.

In meiner Hebammenpraxis biete ich Einzel-Begleitung und Kurse an. Meine Schwerpunkte sind Massagen und Yoga für Schwangere, individuelle Geburtsvorbereitung für Paare, Behandlung und Training bei Rektusdiastase, Rückbildungskurse, Massagen für Frauen nach der Geburt und Yogakurse für die Zeit nach der Rückbildung.

Gerne begleite ich Sie während Ihrer Schwangerschaft mit Beratung, Vorsorgeuntersuchungen, Naturheilkunde bei Beschwerden, Schwangerenmassage und individueller Geburtsvorbereitung, auch für Paare.

Zusätzlich zum Kurs Yoga für Schwangere biete ich Ihnen gerne auch stundenweise Einzelanleitung an.

Nach der Geburt können Sie verschiedene Rückbildungs-Kurse bei mir besuchen. Ich habe dafür ein spezielles Übungs-Konzept entwickelt, das Rückbildungsgymnastik mit Yoga kombiniert. Rückbildung basis, Rückbildung intensiv und Rückbildungs-Aerial-Yoga hefen Ihnen, nach der Geburt wieder in Top-Form zu kommen. Gern stelle ich Ihnen auch im Rahmen einer Einzelstunde ein individuelles Übungsprogramm zusammen. Dies hat sich besonders auch bei Rektusdiastase bewährt.

Wer gern dynamisches Flow-Yoga praktizieren und die tiefe Entspannung danach genießen möchte, kann dies in meinem offenen Kurs für Frauen und Männer lernen.

Als Heilpraktikerin biete ich Naturheilkunde für Frauen mit Pflanzen, Therapeutische Frauenmassage und Fruchtbarkeitsmassage an. Diese Heilmethoden können bei Kinderwunsch, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden sowie bei Endometriose und PCO hilfreich angewandt werden. Hormonyoga, Beckenbodentraining und Kinesiologie runden das Angebot ab.

Seit 2004 biete ich regelmäßig zertifizierte Fortbildungen für Hebammen an in Schwangerenmassage, Geburtsvorbereitender Massage, Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung für Paare, Osteopathie, Rückbildungs-Yoga, Beckenbodentraining und Rektusdiastase. Je feiner die eigene Körperwahrnehmung ist, umso besser kann man Frauen professionell begleiten und anleiten. Hinzu kommen Fortbildungen Ernährung, Stillberatung, Notfall-Fortbildungen, Erste Hilfe und Reanimation sowie berufsbezogene Themen wie Dokumentation. Zusätzlich zu Seminaren in Präsenz bieten wir viele Online-Fortbildungen für Hebammen an.

4worldlovers:
Wir sind ein Team von erfahrenen Hebammen und Kursleiter*innen aus den unterschiedlichsten Professionen und haben uns auf die Themen Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre mit Kindern spezialisiert.


Wir möchten, dass sich bei uns alle Menschen sicher und willkommen fühlen.


Wir sind sensibilisiert für Themen wir Rassismus, Ableismus, Queer- und Transfeindlichkeit, Religionsfeindlichkeit und viele mehr.


Dementsprechend ist der Anspruch an unsere Webseite, unsere Arbeit und unsere Räume, keine Person auszuschließen oder zu verletzen.


Sollte uns dies an der ein oder anderen Stelle noch nicht gelungen sein, sprich uns bitte an oder kontaktiere uns per Mail.

Leider sind unsere Räume für Rollstuhlfahrer*innen und Gehbehinderte nicht barrierefrei. Zu den Räumen im Erdgeschoss ist eine kleine Stufe am Hauseingang zu überwinden, der Flur ist recht eng. Der Kursraum, Küche und ein Vorsorgeraum sind nur über eine Treppe zu erreichen. Wir verfügen über kein behindertengerechtes WC.


Für dich sind andere Barrieren z.B. in der Kommunikation oder im persönlichen Kontakt relevant? Sprich uns gerne (persönlich, telefonisch oder per Mail) an und wir geben unser Bestes, eine Lösung zu finden.

Du bist schwanger und wünschst dir eine Geburt im Geburtshaus? Hier findest du alle Infos, die du jetzt brauchst,

4worldlovers: Wer eine Familie gründen möchte, plant die schönste Sache der Welt und muss sich zugleich großen Herausforderungen stellen. Ob Schwangerschaft, Geburt oder die Zeit danach – in jeder Phase beraten und begleiten wir Mamas, Papas und ihre Kindern mit fundiertem Wissen und Erfahrung, damit Sie diese spannende Zeit bestens genießen können.

Gründerin und Pädagogin Heike vom Heede ist selber Mutter von zwei Söhnen. Sie und ihr Team begleiten Familien seit über 20 Jahren mit viel Herz – stets im engen Austausch mit Kinderärzten, Hebammen und Therapeuten.

Wir begleiten nicht nur Kinder ins Leben, sondern auch Paare ins Elternsein.

Als werdende Eltern und auch als Familie erleben Sie eine in jeder Hinsicht aufregende Zeit: Sie wissen nicht, was auf Sie zukommt und es gibt von allen Seiten gut gemeinte Ratschläge und Informationen. Das verunsichert und bringt oft noch mehr Fragen. Bei uns finden Sie individuelle Antworten mit Lösungsansätzen und die Stabilität, die Sie in dieser Zeit brauchen. Wir bieten Ihnen individuelle Beratungen im Raum Düsseldorf, die sich auf Ihr Anliegen beziehen. Dabei berücksichtigen wir Ihr Anliegen zur Problemlösung und lassen die Wünsche eines freudigen Miteinanders in Ihrer Familie nicht außer Acht.

Wir stellen uns speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein. In persönlichen Gesprächen finden wir gemeinsam mit Ihnen heraus, was für Sie wichtig und wesentlich ist. Wir vom Familieninstitut Heike vom Heede Düsseldorf sind für Sie da – als kompetente und beständige Ansprechpartner in allen Phasen, die Sie als Familie erleben, in privaten Familienberatungen, in der Lebens – und Erziehungsberatung und sozialer Beratung. Wir hören zu und geben Empfehlungen, auch in der Paartherapie und Familientherapie.

4worldlovers: Die Hebammenpraxis Düsseldorf-Süd ist eine Praxisgemeinschaft. Das Team besteht aus verschiedenen, freiberuflich arbeitenden Hebammen und Dozentinnen. Dies ermöglicht uns, Ihnen ein besonders weitreichendes Angebot bereits in der Schwangerschaft bis zum Ende des ersten Jahres nach der Geburt anzubieten.