Besten Iyengar-Klassen Düsseldorf Nahe Bei Dir

4worldlovers:
„90 Min Iyengar Yoga pro Woche hilft nachhaltiger gegen Rückenschmerzen, als jeden Tag Hatha Yoga“ , so eine Teilnehmerin.

An beiden Standorten unterrichten ausschließlich zertifizierten Iyengar Yoga LehrerInnen. Herzlich Willkommen. In Meerbusch Lank erwartet Sie ein top Iyengar Yoga Studio mit 10 Seilplätzen, Kissen, Decken, Stühlen ect. Ein Yoga Slow Kurs widmet sich Teilnehmern mit Einschränkungen / Verletzungen.

Beweglicher werden und Ruhe finden sind ebenfalls Gründe, warum Teilnehmer unsere Iyengar Yoga Kurse gerne besuchen. Zuweilen auch Fuß- oder Knie- Probleme oder Schulterverspannungen oder Kopfschmerzen. Iyengar Yoga ist bekannt für seine therapeutische Wirkung. Man bekommt ein Handwerkszeug an die Hand, was man dann auch selber anwenden kann. Das Immunsystem stärken und die Stimmung heben sind willkommene Effekte.

– 4 Kurse/ Woche in Düsseldorf Pempelfort, Schinkelstr 35–43 / Nähe Wehrhahn, Ein angenehm kühler Mehrzweckraum am Service Point mit einem super Holzfußboden – mit Fußbodenheizung.

– 8 Kurse/ Woche in Meerbusch Uerdinger Str 37 40668 Düsseldorf ab Januar 2023. Ein top eingerichtetes Iyengar yoga studio.

– Tonhalle Düsseldorf: Yoga für Schwangere in der Konzertreihe Ultraschall.

4worldlovers:
Du suchst einen Ort zum Abschalten und Auftanken? Du willst endlich einmal wieder etwas nur für Dich selbst, Deinen Körper, Deine Seele tun? Dann bist Du bei uns genau richtig, denn:


In der YogaKitchen Düsseldorf, Deinem Yoga-Studio für Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Jivamukti-Yoga in Düsseldorf Oberkassel, findest Du wonach Du Dich immer gesehnt hast. Denn YogaKitchen steht für geschmackvolles Ambiente, kleine Yoga-Kurse, kompetente, humorvolle und herzliche Yoga-Lehrer. Und natürlich den richtigen Yoga-Kurs für Dich - egal ob Du Yoga-Einsteiger oder Yoga-Fortgeschrittener bist, ob Du einen Präventionskurs besuchen, oder in einem Stretch und Relax Yoga Kurs einfach nur wunderbar dehnen und entspannen möchtest. Kinder, Jugendliche, Männer, Frauen und Mütter (mit und ohne Kinder), Anhänger des klassischen Hatha Yoga und des dynamischen Vinyasa Yoga finden bei uns den passenden Yoga-Kurs oder den vertiefenden Yoga-Workshop.

Bei uns "kochst" und "backst" Du sprichwörtlich Deinen Körper. Dein geistiger Zustand wird dadurch verändert, Dein Bewußtsein erweitert - Du kommst durch Yoga ganz bei Dir an. Das Rezept ist einfach: Atmen und Bewegen. Danach fühlst Du Dich stärker, ausgeglichener, glücklicher und zufriedener.

"The technique of the physical (yoga) practices can be compared with the process of cooking ... you take a cooking pot on a fire ... as the food approaches its final stages of preparation, our attention shifts to the finer aspects ... until eventually we switch off the heat ... the changes affected in the food are permanent and irreversible in nature. Our body is like a pot that contains our subtle self. The practices are intended for the subtle self and should not be limited to the body ... always remember, we are cooking the food and not the pot..." (Yogi Manmoyanand)

4worldlovers: "So wie man das Wasser eines Sees sauber halten muss, ist es die Aufgabe des Yoga, die Gedankenwellen, die unser Bewusstsein und Gewahrsein stören und beeinträchtigen, zu reinigen und zu beruhigen." B.K.S. Iyengar


Herzlich willkommen bei IyengarYoga in Korschenbroich, wo Du Yoga nach B.K.S Iyengar praktizieren kannst. IyengarYoga ist eine präzise und achtsame Form von Hatha-Yoga.


Nachweislich stärkt IyengarYoga Deinen Körper, bildet Standfestigkeit und sorgt für eine klare Körperausrichtung. Durch gezielte Körperarbeit und Atemtechnik werden Körper, Geist und Seele als Gesamtheit erlebt. Klarheit, Gelassenheit und Stress-Resistenz stellen sich ein.

Yoga ist für jedes Alter geeignet: Aktiven Menschen bietet es die Möglichkeit, Stress-Symptome zu verringern sowie ausgeglichener und gelassener zu werden.

Menschen mit sitzender Tätigkeit finden einen wohltuenden Ausgleich zu ihrer kopflastigen Arbeit sowie Linderung ihrer berufsbedingten Haltungsfehler. Leistungssportler üben Iyengar Yoga, um sich besser konzentrieren zu können und sich vor Verletzungen zu schützen. Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.

Ein besonderes Merkmal von Iyengar Yoga ist der Einsatz von Hilfsmitteln, um die Schüler zu befähigen, Kraft, Flexibilität und Kontrolle in einer Haltung zu erlangen, um das volle Potenzial auszuschöpfen.

Körperliche Einschränkungen spielen hier eine untergeordnete Rolle. Dank der Hilfsmittel wird der individuelle Zugang auf die konkreten Bedürfnisse eines Einzelnen ermöglicht. Jedes Asana ist somit in verschiedenen Varianten ausführbar.

Die ganz große Stärke ist aber die Prävention. Die Aufgabe des Yoga ist es, die Funktionen des Körpers auf allen Ebenen "störungsfrei" zu halten: den Körper zu stärken und zu kräftigen.